Bị đau lưng sau khi "yêu"

Không hiếm người, kể cả những đấng mày râu còn trẻ tuổi, sau khi sinh hoạt tình dục bị lâm vào tình trạng đau lưng rất khó tả mà y học cổ truyền gọi là chứng "phòng sự yêu thống".

Theo y học hiện đại, nguyên nhân có thể là do tư thế sinh hoạt không hợp lý, thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột từ đó phát sinh chứng đau lưng. Điều này càng dễ xảy ra ở vào lứa tuổi trung niên trở lên khi cột sống thắt lưng đã và đang quá trình thoái hóa.

 

Theo y học cổ truyền, lưng là phủ của thận (tất nhiên là tạng thận theo quan niệm của đông y), tất cả các bệnh của thận đều được phản ánh bởi các triệu chứng ở vùng lưng. Nếu thận khí hư suy, khi phòng sự hàn thấp thừa cơ xâm nhập; nếu phòng sự quá độ hoặc sinh hoạt tình dục khi cơ thể mệt mỏi quá mức vì các nguyên nhân khác nhau sẽ khiến cho thận tinh hao tán, tinh khí bất túc từ đó mà dẫn đến chứng yêu thống. Vậy phải làm gì khi lâm vào tình trạng bất ổn này?

 

Trước hết, cần phải nằm nghỉ trên giường, toàn thân và tâm trí thả lỏng. Có thể nhờ người khác hoặc tự mình lấy dầu nóng xoa vào vùng thắt lưng rồi dùng lòng hai bàn tay xát dọc hai bên cột sống theo chiều lên xuống trong 1 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. Tiếp đó, dùng ngón tay giữa day ấn các mỏm gai đốt sống thắt lưng với một lực tương đối mạnh trong 1 phút.

 

Ngồi dậy ở tư thế thẳng lưng, cẳng chân vuông góc với đùi. Dùng các ngón tay day nhẹ vùng thắt lưng để tìm điểm đau nhất rồi dùng ngón tay giữa day ấn trong 1 phút với một lực tương đối mạnh. Tiếp đó, đặt hai bàn tay ôm lấy eo lưng, ngón cái ở phía lưng, các ngón còn lại ở phía bụng (tư thế chống nạnh) rồi dùng hai ngón tay cái day bấm mạnh vào khối cơ lưng trong 1 phút, vừa day vừa nhẹ nhàng cúi ngửa cột sống thắt lưng với biên độ tăng dần.

 

Cuối cùng, có thể dùng một trong những chế phẩm tự chế như: ngũ gia bì và đỗ trọng lượng bằng nhau, sấy khô tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20g với rượu nhạt hâm nóng; tiểu hồi hương 9g, đậu đen 500g, hai thứ sấy khô tán bột, uống mỗi ngày 9g với rượu nhạt; bồ dục lợn 1 đôi làm sạch, thái miếng đem hầm với đỗ trọng 20g, hạt tiêu 14 hạt, ăn nóng. Cũng có thể sử dụng các đông dược thành phẩm có nguồn gốc từ cổ phương Độc hoạt tang ký sinh thang hoặc Tam thánh thang hoặc Khinh yêu thang.

 

Để dự phòng tình trạng này cần chú ý phòng dục điều độ, không sinh hoạt trong trạng thái quá mệt mỏi, căng thẳng về tinh thần, say rượu bia... Khi sinh hoạt cần lựa chọn tư thế, cường độ và thời gian thích hợp. Nếu tình trạng đau lưng tái diễn nhiều lần, nhất thiết phải đi khám bệnh và tuân thủ việc dùng thuốc cũng như những lời khuyên của chuyên gia.

 

ThS. Hoàng Khánh Toàn

KH&ĐS

Vì sao lại bị đau trong và sau khi "yêu"?

Khi gần "leo lên đến đỉnh”, Vĩnh thấy đau nhói ở sau đầu. Cơn đau đến nhanh nên anh không “cố” thêm được mà phải vội vàng buông vợ ra...

 

"Lên đỉnh Vu sơn" là điều mà cặp đôi nào cũng mong đợi khi tiến hành "cuộc yêu". Nhưng với một số người, trạng thái này lại đem đến cảm giác đau đớn hoặc rất khó chịu.

"Yêu" trong đau đớn

Vĩnh, 34 tuổi, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội, lấy vợ được 6 năm. Hai vợ chồng khá hoà hợp, kể cả trong chuyện gối chăn. Mới đây Vĩnh vừa có một chuyến công tác dài ngày. Khi anh trở về, sự nhớ nhung, khao khát khiến cả hai dễ dàng nhập cuộc “yêu”. Khi gần "leo lên đến đỉnh”, Vĩnh thấy đau nhói ở khu vực sau đầu.

Cơn đau đến nhanh nên anh không “cố” thêm được mà phải vội vàng buông vợ ra. Nghĩ do vừa đi xa về còn mệt, hai vợ chồng thoả thuận để đến lúc lấy lại sức thì sẽ “bù”. Nhưng mấy hôm sau, mọi chuyện vẫn tiếp diễn như thế. Lần nào Vĩnh cũng đau đầu khi gần tới đích và phải bỏ cuộc.

Cũng bị đau đầu nhưng trường hợp của Phi,  32 tuổi, tài xế ở Thuận Thành, Bắc Ninh thì lại hơi khác. Hiện tượng đau đầu của Phi đến sau khi đã "trèo qua đỉnh", kéo dài chừng hai đến 5 phút và hết dần sau khi nằm nghỉ ngơi, thư giãn.

Một số phụ nữ cũng gặp cơn đau khi quan hệ tình dục, thường gặp nhất là đau xung quanh vùng bụng, cơ quan sinh dục. Chị Thuỳ, 30 tuổi, nhân viên kế toán (khu Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội) thỉnh thoảng đau vùng bụng dưới khi “gần gũi” với chồng. Cứ khi chuẩn bị bước vào giai đoạn cao trào là chị lại có cảm giác đau quặn, thậm chí có lần không chịu được, phải đẩy chồng ra.

Có rất nhiều nguyên nhân

Theo giáo sư Đỗ Trọng Hiếu, Trung tâm phát triển sức khỏe cộng đồng Ánh sáng, nguyên nhân của các hiện tượng đau trong và sau khi quan hệ tình dục có rất nhiều. Trước tiên là yếu tố tâm lý: sự mệt mỏi, căng thẳng, vừa trải qua một cú sốc, không tự tin với đối tác… đều có thể dẫn đến cơn đau.

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân về bệnh lý, cần được bác sĩ thăm khám cụ thể mới khẳng định chính xác và có hướng khắc phục được.

Bác sĩ chuyên khoa nam Vũ Đức Tân (phòng khám nam khoa Đức Tân, Yên Hòa, Cầu Giấy) cho biết hiện tượng đau đầu khi quan hệ tình dục chủ yếu gặp ở nam giới. Khi đạt đến giai đoạn “cao trào”, cơ thể sẽ có những đợt kích thích hưng phấn mạnh, liên tục truyền lên não bộ qua các dây thần kinh.

Các mạch máu giãn nở ra, áp lực máu lên não cũng nhiều hơn, các cơ vùng cổ cũng bị kích thích co bóp mạnh nên “đương sự” sẽ có cảm giác đau sau đầu kéo xuống cổ, vùng sau gáy.

Mức độ đau tỷ lệ thuận với sự hưng phấn tình dục khi đó. Những người thường xuyên làm việc trong điều kiện đầu cổ ít vận động như ngồi máy tính, lái tàu, xe, những người bị cao huyết áp, có tiền sử đau đầu… sẽ có nguy cơ bị đau nhiều hơn.

Bác sĩ Tân chia sẻ câu chuyện của một bệnh nhân đến phòng khám nhờ tư vấn. Anh này không bị đau nhưng mỗi lần hai vợ chồng hoàn thành cuộc "giao ban", mắt anh đều trở nên đỏ ngầu, trông rất đáng sợ.

Bản thân anh cũng thấy mắt mình nóng lên, ngoài ra không có cảm giác nào khác. Chị vợ mỗi lần "chiều chồng" xong nhìn thấy đôi mắt đỏ dữ tợn của anh thì có phần sợ hãi. Chính vì vậy mà anh chồng phải tìm đến gặp bác sĩ.

Với trường hợp này, bác sĩ Tân giải thích, sự hưng phấn mạnh mẽ sau cực khoái khiến máu dồn lên mắt, áp lực tăng, dẫn đến sung huyết,  có khi kèm theo hiện tượng mắt bị sưng, híp lại.

Tuy nhiên, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn, hiện tượng này sẽ nhanh chóng biến mất mà không cần điều trị. Những người này thường có cơ địa nhạy cảm, ngay cả những lúc tức giận họ cũng bị máu dồn lên mắt thành những tia đỏ.

Còn hiện tượng đau bụng khi “yêu” thường gặp ở nữ giới, nguyên nhân đau có thể là: do phản ứng cơ học, bị lạnh, "yêu" sai tư thế, tiếp xúc quá sâu, hoặc do bị bệnh. Ở cơ thể nữ giới, niệu đạo, bàng quang nằm ngay sát âm đạo.

Khi có "yêu", không chỉ bộ phận sinh dục mà cả vùng xung quanh cũng bị kích thích, làm xuất hiện các cơn giật, co thắt cơ. Tuỳ theo mức độ kích thích và thể trạng của từng người mà sinh ra cảm nhận khác nhau. Những cơn đau có thể sẽ xuất hiện ở những người có cơ địa nhạy cảm.

Việc quan hệ sai tư thế khiến tử cung, khoang xương chậu bị chèn ép, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, làm cảm giác đau bụng xuất hiện. Hoặc khi quan hệ tình dục, hai người bị gió lùa nên nhiễm lạnh, khu vực “nhạy cảm” đang được máu dồn về nhiều, nếu nhiễm lạnh đột ngột sẽ dễ gây đau. Cũng có khi cơn đau là dấu hiệu của một bệnh lý như viêm nhiễm hay u buồng trứng.

Cơn đau không phải bệnh lý sẽ hết sau khi nghỉ ngơi, có khi bệnh nhân cần sử dụng biện pháp tạm thời là dùng thuốc giảm đau.

Nếu đau đầu kéo dài hay kèm theo chóng mặt, buồn nôn, thậm chí mất kiểm soát thì phải đi  khám ngay lập tức. Trên thực tế, đã có rất nhiều trường hợp bệnh tim hoặc tai biến mạch máu não phát ra tức thời khi đang “yêu”, nếu không được cứu chữa kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả đáng tiếc.

Để đảm bảo an toàn, bác sĩ Tân khuyên nên nhập cuộc một cách từ từ, không đốt cháy giai đoạn. Khi mới đi xa lâu ngày trở về, cả hai người đều phải có một sự chuẩn bị tốt nhất, các cơ, khớp xương được thả lỏng, vận động.

“Vì quá trình thực hiện một cuộc "yêu" cũng giống như khi bạn chuẩn bị tập luyện hay bắt đầu làm một công việc nào đó. Đây là quá trình đòi hỏi sự vận động cơ bắp, hao sức lực nên cơ thể cũng cần được khởi động để có thời gian thích ứng dần”, bác sĩ Tân nói.   

Theo Đất Việt

Đau bụng dưới khi quan hệ

Khi quan hệ lần đầu tôi thấy rất đau, đau đến mức chảy cả nước mắt và phải đẩy chồng ra vì không chịu được, phải mấy lần anh ấy mới có thể 'xâm nhập'.

Lúc quan hệ không thấy ra máu, sau đó đi vệ sinh thì tôi không để ý nhưng đến lần đi vệ sinh thứ hai thì tôi thấy có ít máu chảy ra. Như vậy có phải là máu trinh không và vì sao lúc quan hệ thì không ra máu mà lúc đi vệ sinh mới thấy máu vậy? Vợ chồng tôi vất vả lắm mới có thể cho "cái ấy" vào được nhưng lần nào lúc mới vào cũng đau lắm. Lúc quan hệ thì tôi thấy rất bí và đau ở chỗ gần bụng (bụng dưới). Xin kính mong mục gỡ rối giải đáp giúp cho (hailu@yahoo.com).

 

Đầu tiên có thể khẳng định với bạn quan hệ không gây đau, kể cả trong lần đầu tiên. Và việc quan hệ cũng không mấy khi "khó khăn" vì cấu tạo của người phụ nữ có thể thích nghi với bất cứ kích thước nào của "cái ấy". Do vậy, việc bạn thấy đau bắt nguồn từ một số vấn đề sau:

- Thứ nhất, do vấn đề tâm lý. Bạn chưa sẵn sàng cho việc ấy. Bạn chưa có kinh nghiệm, kiến thức, sợ hãi vì sự khác biệt, mệt mỏi, căng thẳng.... Tất cả những nguyên nhân đó sẽ khiến thần kinh bạn bị căng thẳng. Điều đó sẽ dẫn đến sự căng cơ toàn thân, đặc biệt ở vùng "bị thâm nhập". Chính sự căng cơ này khiến bạn đau và khó khăn khi chồng thâm nhập. Để giải quyết vấn đề này, hãy thật thư giãn, tham khảo thêm những kiến thức giới tính, sức khỏe tình dục cần thiết và kể cả tính toán các biện pháp tránh thai thích hợp (nếu hai bạn chưa muốn có con). Thả lỏng toàn cơ thể, đón tiếp chuyện ấy một cách vui vẻ và cởi mở, bạn sẽ thấy sự việc thật sự dễ dàng.

- Thứ hai, do thực thể. Có thể cả hai bạn chưa có nhiều kinh nghiệm, do đó, màn dạo đầu dường như bị cắt bỏ hoặc rút ngắn một cách không hợp lý. Do đó, bạn chưa được kích thích đầy đủ, chất bôi trơn tự nhiên chưa đủ khiến bạn bị khô và dẫn đến khó khăn khi thâm nhập. Việc này cũng khiến bạn bị đau hoặc thậm chí gây xước, sưng bộ phận sinh dục. Vậy một lần nữa, hãy cùng chồng tham khảo kiến thức cần thiết, đặc biệt kiến thức về cấu tạo cơ thể của cả hai và những kỹ thuật cần thiết cho màn dạo đầu. Như vậy, cuộc sống tình dục của vợ chồng bạn sẽ viên mãn hơn.

- Cuối cùng, việc bạn đau bụng dưới khi quan hệ có khả năng lớn bạn bị viêm, nhiễm nấm bộ phận sinh dục. Đừng nghĩ rằng chỉ khi quan hệ tình dục mới có thể có bệnh sinh dục. Ngay từ khi dậy thì, bạn đã có khả năng bị viêm, nhiễm bộ phận sinh dục do vệ sinh chưa đúng cách. Do đó, bạn nên đi khám phụ khoa tại các cơ sở y tế có uy tín để xác định chính xác. Việc khám phụ khoa này cũng nên định kỳ, tối thiểu 6 tháng một lần để đảm bảo sức khỏe sinh sản cho bản thân.

- Còn về việc bạn chỉ chảy máu khi đi vệ sinh lần thứ hai cũng đơn giản. Khi màng trinh bị rách, sẽ chảy một chút xíu máu. Tùy từng người mà máu chảy nhiều hay ít hoặc thậm chí không chảy máu. Như vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về vấn đề này.

 

Theo Ngôi Sao

Phải làm gì nếu bị đau khi quan hệ tình dục?

Bạn cảm thấy đau đớn khi quan hệ với chồng. Đừng quá lo lắng, hãy xem các chuyên gia khuyên bạn như thế nào.

Phụ nữ mãn kinh thường giảm sự bôi trơn âm đạo, khiến họ đau đớn khi quan hệ. Với vấn đề đơn giản này, bạn có thể sử dụng liệu pháp hormone thay thế. Ví dụ như bổ sung estrogen hoặc dùng các loại kem có chứa estrogen để bôi âm đạo.

Phụ nữ sẽ sợ làm chuyện ấy nếu bị đau nhiều lần

Những phụ nữ vẫn đang ở độ tuổi sung mãn cũng có thể bị đau khi quan hệ. Trong trường hợp này, bạn nên trao đổi thẳng thắn với đối tác để tìm cho mình một tư thế, vị trí thích hợp trong quá trình giao hợp để cảm thấy thoải mái và không gây đau đớn. Hoặc thay đổi thời điểm quan hệ, quan hệ vào lúc cơ thể bạn được nghỉ ngơi và khỏe mạnh nhất.

Nói chuyện với chồng chứ đừng chịu đựng một mình

Nếu những cơn đau kéo dài và dai dẳng, thì rất có thể đây là triệu chứng bệnh lý và bạn nên tới bác sĩ để nhận được lời khuyên tư vấn.

Nhưng thông thường thì những cơn đau khi giao hợp chỉ là vấn đề của ma sát, thiếu chất bôi trơn và có rất nhiều liệu pháp sẵn có để cải thiện tình hình. Các bác sĩ sẽ sử dụng kem bôi trơn hoặc các liệu pháp khác để giải quyết vấn đề này của bạn. 

Theo XinhXinh

“Nỗi đau” của phụ nữ khi quan hệ tình dục

Khi người phụ nữ cảm thấy đau trong khi quan hệ tình dục thì sự ham muốn sẽ giảm đi, thậm chí sẽ mất hết cả khoái cảm. Đôi khi, nguyên nhân của hiện tượng này rất đơn giản: vì họ không muốn quan hệ, vì họ quan hệ khi chưa được kích thích đầy đủ dể cho cơ vùng bụng dưới giãn ra...

Một khi bộ phận sinh dục của họ chưa được bôi trơn thì việc quan hệ sẽ gây khó chịu hoặc đau đớn. Cần phải biết họ có cảm giác đau từ những lần quan hệ đầu tiên hay hiện tượng này chỉ xảy ra sau khi có một sự kiện nào đó xảy ra (phẫu thuật, nhiễm trùng, sinh đẻ). Cần phải biết họ bị đau ở cửa mình hay phần trong cùng âm hộ.

Nguyên nhân đau có thể là do cơ thể bị bệnh (hoa liễu, bài tiết, bệnh cơ, bệnh ngoài da, dây chằng) hay là do yếu tố tâm sinh lý.

Những nguyên nhân gây đau (do bệnh):

Người bệnh phải tự kiểm tra xem ở cửa mình hoặc môi dưới có vết sẹo hay cái gì khác thường không:

· Đưa một ngón tay vào trong âm hộ xem có điểm nào bị đau không

· Kiểm tra xem cơn đau có kèm theo sự rát buốt, ngứa, hay ra khí hư hay không

· Hãy để ý xem sự đau đớn có kéo dài suốt thời gian quan hệ hay chỉ lúc đầu, cuối hoạt động tình dục hay vài giờ sau khi quan hệ

· Theo dõi xem những biểu hiện này có liên hệ gì đến kinh nguyệt hay đến một tư thế quan hệ đặc biệt nào đó không

Khi đã theo dõi những hiện tượng trên thì nên nói lại cho bác sĩ biết.

Những nguyên nhân gây đau khi quan hệ như nhiễm trùng (viêm bọng đái, nấm, bệnh truyền nhiễm qua đường sinh dục), bệnh ngoài da (eczema), cấu tạo cơ thể (sau một cơn đẻ khó). Ngoài ra còn một số nguyên nhân ít gặp khác nữa như giãn dây chằng, màng trinh quá dày hay tử cung có cấu trúc không bình thường.


Những nguyên nhân gây đau rát không do bệnh gây ra:

Sự e sợ trước khi quan hệ có thể làm cho các cơ không giãn ra và chất bôi trơn không thoát ra được. Càng lo sợ bao nhiêu thì việc quan hệ càng gây đau đớn bấy nhiêu. Có thể người phụ nữ lo sợ mắc bệnh, sợ rằng “cái” của đàn ông quá to so với “cái” của mình, cũng có thể là tinh thần không thoải mái vì họ đang giận dỗi bạn tình của mình.

Hãy nghe theo tiếng gọi của trái tim mình, hãy học cách thư giãn, hãy nghĩ đến khoái cảm, có thể bạn sẽ thấy nỗi đau dần dần biến mất.

Hãy đi gặp các bác sĩ chuyên khoa, họ sẽ giúp các bạn tìm ra phương thuốc hữu hiệu nhất.

Đau sau quan hệ có thể do viêm nội mạc tử cung

Sau "cơn lốc tình yêu", nếu bạn thấy đau “vùng ngoài" thì có thể do bôi trơn chưa đủ, do rửa vùng kín bằng xà phòng hoặc dùng dung dịch vệ sinh quá nhiều. Nhưng nếu đau bụng hoặc vùng chậu, hãy nghĩ đến viêm nội mạc tử cung - một bệnh có thể gây vô sinh.

Bên trong tử cung có một lớp niêm mạc mềm, xốp, gọi là nội mạc tử cung. Khu vực này sẵn sàng tiếp nhận trứng thụ tinh và nuôi dưỡng chúng phát triển thành bào thai. Nếu trứng không rụng, các mô nội mạc tử cung sẽ bị phá hủy và được tống ra ngoài, tạo thành chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, với tình trạng viêm nội mạc, các mô niêm mạc phát triển ra ngoài tử cung, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Các mô lạc ấy có thể lan lên buồng trứng, ống dẫn trứng và dây chằng. Trong một vài trường hợp hiếm gặp, các mô niêm mạc ấy có thể tìm thấy ở bàng quang, ruột, thận và phổi.

Triệu chứng chung của viêm nội mạc tử cung là đau bụng dữ dội trước và trong khi “ngày ấy" xuất hiện; đau khi quan hệ vợ chồng. Bệnh nhân thường thấy mệt mỏi, đau buốt đường tiết niệu, tiêu chảy, táo bón, nôn mửa... Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng này còn kèm theo dị ứng, thường xuyên bị viêm nhiễm ở vùng kín.

Nguyên nhân gây viêm nội mạc tử cung chưa được xác định rõ ràng. Theo một số bác sĩ chuyên khoa sản, bệnh xuất hiện do rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (ở trường hợp này, máu tống ra ngoài qua đường ống dẫn trứng). Theo một số ý kiến khác, nguyên nhân gây bệnh là hệ miễn dịch hoặc hoóc môn có vấn đề, tạo điều kiện cho các mô niêm mạc phát triển.

Về điều trị, thông thường, các bác sĩ sẽ cho dùng thuốc chống nhiễm trùng. Vài loại thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc aspirin cũng có thể giúp bạn thoát khỏi cơn đau. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ có tác dụng tạm thời. Phẫu thuật là phương pháp hữu hiệu nhất để điều trị viêm nội mạc tử cung.

Muốn điều trị dứt bệnh, bạn cần kiên trì trong một thời gian dài. Nên kết hợp chữa trị bằng liệu pháp hoóc môn để hạn chế hiện tượng viêm.

Theo (Tiếp Thị & Gia Đình)