3 cách tự nhiên chống ngứa da

Bạn hãy áp dụng ngay một trong những biện pháp đơn giản dưới đây để giảm tình trạng ngứa da khi bị phát ban, thủy đậu, da quá khô, da bị cháy nắng hay bị ngứa do côn trùng cắn…

 
Áp lạnh - Một trong những cách giảm ngứa hiệu quả

Ngứa ngáy trên da sẽ khiến làn da của bạn bị kích thích và điều này sẽ khiến bạn khó tập trung vào làm bất cứ việc gì. Nhưng trước khi đến bác sỹ thăm khám hoặc chạy ra hiệu thuốc mua thuốc ngứa, bạn có thể sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà sau cũng làm dịu tình trạng ngứa da và giảm kích ứng cho da bạn nhiều đấy:

Áp lạnh

Khi bị ngứa, hãy lấy một chiếc khăn sạch, khăn tắm hoặc miếng gạc bông và nhúng nó trong nước lạnh, sau đó ấn lên da bị ngứa. Khi khăn hết lạnh, hãy nhúng trở lại nước lạnh và tiếp tục áp vào vùng ngứa. Lặp đi lặp lại đến khi ngứa ngáy trên da bạn đã giảm hẳn.

Áp lạnh cho làn da ngứa ngáy nên được tiến hành vào ban đêm trước khi đi ngủ để ngăn chặn sự ngứa ngáy sẽ làm bạn bị mất ngủ vì khó chịu và vì gãi. 

Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho làn da ngay sau khi bạn bước ra khỏi vòi tắm hoa sen. Lau khô qua cơ thể với một chiếc khăn khô mềm mại, sau đó áp dụng thoa kem dưỡng ẩm ngay khi làn da của bạn vẫn còn khá ẩm.

Cách này này sẽ giúp da tăng cường độ ẩm và không bị khô.

Máy giữ độ ẩm không khí

Bạn có thể phải đầu tư một máy giữ độ ẩm không khí vào ban đêm để giúp da không khô, vốn dẫn đến ngứa và khó chịu.

Tuy nhiên, máy tạo độ ẩm có thể lây lan vi khuẩn và nấm mốc cho cả nhà nếu nó không được làm sạch đúng cách. Vì thế, hãy vệ sinh làm sạch kỹ lưỡng máy tạo độ ẩm không khí ít nhất 3 lần một tuần để ngăn ngừa sự tích tụ của nấm mốc và vi khuẩn nguy hiểm.

Theo Dantri/livestrong

Sai lầm thường gặp khi chăm sóc da

Chăm sóc làm đẹp da mặt là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy vậy, có nhiều chị em chưa biết cách chăm sóc da mặt đúng cách và thường mắc những sai lầm vụn vặt, khiến việc làm đẹp kém hiệu quả.

Thậm chí có chị em tốn nhiều tiền mua các loại kem, dưỡng chất cao cấp, nhưng lại bị dị ứng, nổi mụn… khi sử dụng. Chúng tôi đã trao đổi với TS Nguyễn Viết Lượng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp kiêm Phụ trách Trung tâm da liễu thẩm mỹ - Viện Bỏng quốc gia về những lỗi thường gặp của chị em phụ nữ khi chăm sóc da mặt và cách làm đẹp đúng, đơn giản.

Dưỡng da theo quảng cáo

Gần đây, có khá nhiều chị em phải vào Viện Bỏng quốc gia vì bị dị ứng với một loại mỹ phẩm được quảng cáo rầm rộ trên các phương tiện thông tin đại chúng. Dù có công dụng lằm trắng da, nhưng có chị bị dị ứng, nổi mẩn đỏ đến mức sau khi hồi phục, da chuyển sang màu… đen bóng. Điều này chưa hẳn là do sản phẩm có chất lượng kém, mà đơn giản là vì có rất nhiều chị em dùng sản phẩm dưỡng da theo quảng cáo, không biết chúng có phù hợp với làn da của mình hay không. Sản phẩm càng được quảng cáo rầm rộ càng được dùng nhiều và số bệnh nhân bị dị ứng có thể từ đó tăng theo.

Không biết da mình thuộc loại nào

Làn da của mỗi người rất khác nhau và khó có loại mỹ phẩm nào phù hợp với mọi loại da. Tuy vậy, có không ít chị em chọn sản phẩm theo quảng cáo, theo thương hiệu hay giá tiền, mà không biết da mình thuộc loại nào. Trên thực tế, mỗi loại da sẽ có những sản phẩm tương ứng cho hiệu quả làm đẹp. Ví dụ, người có làn da mỏng, xu hướng khô hoặc da nhạy cảm sẽ có những sản phẩm tương ứng cho hiệu quả làm đẹp. Ví dụ, người có làn da mỏng, xu hướng khô hoặc da nhạy cảm lại dùng sản phẩm có tính chất tẩy lột, dù trước mắt sẽ tạo cảm giác da mịn, trắng hơn hẳn, nhưng dầu lần sẽ khiến bào mòn da, gây vết lồi lõm, thiếu tính đàn hồi, nặng hơn có thể gây bỏng nhẹ. Do đó, việc biết da mình thuộc loại nào để chọn sản phẩm phù hợp là hết sức quan trọng. Hơn nữa, mỗi loại da đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Ví dụ, người có da dày, nhiều dầu có thể nhược điểm là da kém mịn màng, hay nổi mụn, nhưng lại có ưu điểm là ít và lâu hình thành nếp nhăn hơn. Người có da mỏng, khô có ưu điểm là da mịn đẹp, nhưng lại có nhược điểm dễ sinh nếp nhăn và dễ bị tác động bởi các yếu tố môi trường hơn. Vì thế, việc hiểu biết về làn da của chính mình còn giúp chị em chọn được cách làm đẹp, chăm sóc phù hợp về lâu dài.
Trang điểm cả ngày
Đa số các loại mỹ phẩm màu hiện nay vẫn chứa nhiều chì, vì chì có đặc điểm rất mịn, lên màu đẹp và có độ bám rất cao. Tuy nhiên, chì lại gây hại cho làn da. Đặc biệt, kem nền là sản phẩm nguy cơ gây hại hơn cả, vì chúng dính chặt và có thể thâm nhập sâu vào da qua lỗ chân lông. Do đó, chỉ nên lưu mỹ phẩm trang điểm trên mặt dưới 2 giờ liên tục. Điều này là khá bất thường bởi nhiều chị em có thói quen trang điểm từ sáng, đến tối mới tẩy trang và làm sạch da mặt. Theo các chuyên gia, dù hơi bất tiện, nhưng chị em nên cố gắng làm sạch da ít nhất vào buổi trưa, sau đó nếu cần thiết thì trang điểm lại, vì như vậy sẽ giảm hại hơn cho làn da.

Bảo vệ da sai cách

Nhiều chị em đeo khẩu trang, kính đen, mặc áo chống nắng cẩn thận mỗi khi ra đường, nhưng làn da chưa hẳn được bảo vệ tối ưu, vì không ngăn được tia tử ngoại – tác nhân số 1 làm xấu da. Muốn ngăn tia tử ngoại, nên dùng sản phẩm dưỡng, kem chống nắng trước khi ra đường. Với khí hậu nóng ẩm ở nước ta, không nên dùng sản phẩm dưỡng da dạng kem, mỡ, mà nên dùng dạng gel, dung dịch, liquid (dung dịch hơi sánh) hoặc nhũ. Còn với kem chống nắng, không nhất thiết phải dùng loại có chỉ số SPF cao. Vì chỉ số này tương ứng với thời gian kem phát huy tác dụng, còn mức độ chống tia tử ngoại là gần tương đương nhau. Hơn nữa, lưu kem chống nắng lâu trên da không tốt, chỉ nên chọn chỉ số SPF phù hợp với thời gian ra nắng.

Chăm sóc da đúng cách

Hoàn toàn có thể chăm sóc da mặt đúng cách, hiệu quả mà không tốn thời gian, tiền bạc và cầu kỳ. Nên chọn loại sữa rửa mặt, sản phẩm dưỡng phù hợp với làn da mình và tập thói quen rửa mặt với sữa và bôi kem dưỡng 2 lần mỗi ngày khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Không nên lạm dụng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày, nhưng nếu chỉ rửa mặt với nước, khăn thì không thể làm sạch da mặt. Quan niệm buổi tối không nên bôi sản phẩm dưỡng để cho da “thở” là không đúng, vì nếu chọn loại dưỡng phù hợp thì da vẫn thông thoáng sau khi bôi. Một điều rất quan trọng nữa là làn da có cơ chế nuôi dưỡng từ bên trong. Các loại dưỡng chất quý hiếm, đắt tiền từ tảo biển, sâm, vàng đắp lên da mặt chưa hẳn có tác dụng tốt bằng cách đơn giản, không tốn kém là chị em ăn đủ dinh dưỡng, bổ sung hoa quả, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế dùng các chất kích thích và giải tỏa stress hàng ngày./.
Theo Công an nhân dân

Bí kíp chăm sóc da nhờn

Bạn mặc cảm và tự ti khi sở hữu một làn da luôn bóng nhẫy, đầy mụn và xỉn màu. Những lời khuyên bổ ích dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề “nan giải” này.

Nên và không nên

- Nên rửa mặt thường xuyên, từ 3 - 4 lần/ngày để giữ da mặt luôn sạch sẽ. Đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường. Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ càng dễ nổi mụn.

- Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.

- Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ngọt, mỡ.

- Da nhờn rất nhạy cảm. Việc thường xuyên nặn mụn hay sử dụng không đúng loại mỹ phẩm càng làm tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn. Da bạn sẽ càng trở nên nhờn và xỉn màu. Khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không tìm cách nặn mà nên dùng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm có tác dụng trị mụn. Nếu mụn nhiều một cách bất thường và khó chữa, hãy tìm nhờ tới sự giúp đỡ của bác sỹ.

Và nên dùng sữa rửa mặt vì sữa rửa mặt tốt hơn xà phòng. Sữa rửa mặt không hút hết chất ẩm trong da mà chỉ loại bỏ bụi bẩn, chất dầu trên da. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay xoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da.

- Da dầu cũng cần giữ ẩm vì thế, bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Nó sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp.

- Khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da bạn sẽ không bị bóng sau khi trang điểm.

- Đừng quên mang theo giấy thấm dầu khi bạn đi làm cả ngày ở công sở.

Mặt nạ chuyên dụng

Các loại mặt nạ tự chế dưới đây sẽ giúp da bạn giảm bớt độ bóng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện mụn:

- Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm.

Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông. 

- Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.

- Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm.

Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.

- Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.

Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

Lan Thu

Theo pravda

6 bước giải toả căng thẳng cho làn da

Hãy thư giãn cho làn da với bài tập đơn giản với 6 động tác sau đây, chỉ vài phút mỗi ngày, bạn sẽ lập tức lấy lại sức sống cho làn da của mình.

Bước 1: Các đầu ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn đặt vào vùng trán trên lông mày một chút rồi massage nhẹ nhàng sang 2 bên thái dương, sẽ có tác dụng làm mờ nếp nhăn vùng trán.

Bước 2: Sử dụng ngón đeo nhẫn massage theo đường tròn ở 2 bên thái dương.

Bước 3: Sử dụng các đầu ngón tay massage từ vùng dưới xương gò má ra phía tai có tác dụng làm căng da.

Bước 4: Dùng 3 đầu ngón tay ấn nhẹ dọc 2 bên đốt sống cổ theo chiều từ dưới lên trên.

Bước 5: Dùng lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng vùng dưới xương hàm hướng xuống vùng cổ, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm bớt áp lực cho da.

Bước 6: 2 lòng bàn tay massage trên xương quai xanh theo chiều từ trên cổ xuống dưới rồi lan sang 2 bên trong 3 giây.

Theo Xinhxinh